Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
195
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
128
00:11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
133
00:17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
131
00:22:49
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
138
00:28:00
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
140
00:33:34
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
146
00:38:31
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
142
00:44:04
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
136
00:50:08
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
143
00:55:16
10,00 km
11
1,00 km
6:00
6:00
135
01:01:16
11,00 km
12
1,00 km
7:12
7:12
126
01:08:28
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
125
01:14:22
13,00 km
14
1,00 km
4:37
4:37
149
01:18:59
14,00 km
15
0,97 km
4:10
4:17
142
01:23:09
14,97 km
21 juli 2013 - 16:49
Tortunagropen - Hem
Löpning - Långpass
Sprang från Tortuna hem.
Provade nya vätskevästen. Den kändes lite skumpig.
15,072
km
Distans
1:23:09
Tid
5:31
min/km
Snitt
140
Snittpuls
235
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 770 km