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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	147	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	162	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	168	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	169	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	170	00:29:27	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:06	166	00:29:28	5,01 km