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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	148	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	156	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	159	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	154	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	159	00:26:13	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:15	166	00:26:14	5,01 km