Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:545:5400:05:541,00 km
21,00 km5:545:5400:11:482,00 km
31,00 km5:445:4400:17:323,00 km
41,00 km5:425:4200:23:144,00 km
51,00 km5:445:4400:28:585,00 km
61,00 km5:155:1500:34:136,00 km
70,21 km1:075:2500:35:206,21 km

12 augusti 2011 - 15:25

F18

Löpning - Distans
Hade tänkt att köra hela varvet i ett ganska lugnt tempo. Det slutade med att jag körde hela varvet på min näst bästa km tid någonsin. Jag kanske är på gång igen?
6,21   km
Distans
35:20
Tid
5:41   min/km
Snitt