GPS-pass | Nyponvägen runt Sävelången och tillbaka (11,23 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	131	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	132	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	140	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	140	00:33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	141	00:39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	140	00:44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	142	00:50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	144	00:56:11	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	145	01:02:46	11,00 km
12	0,73 km	4:33	6:13	146	01:07:19	11,73 km