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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	157	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	171	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	176	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	174	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	173	00:31:56	5,00 km
6	0,78 km	5:11	6:39	177	00:37:07	5,78 km