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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	00:32:13	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	00:36:58	7,00 km
8	0,12 km	0:38	5:09	00:37:36	7,12 km