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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	153	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	157	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	166	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	172	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	176	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	177	00:38:34	6,00 km
7	0,83 km	5:00	6:04	178	00:43:35	6,83 km