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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	159	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	178	00:10:21	2,00 km
3	0,10 km	0:56	9:34	163	00:11:17	2,10 km
4	1,00 km	5:55	5:55	170	00:17:12	3,10 km
5	1,00 km	6:18	6:18	175	00:23:30	4,10 km
6	0,09 km	0:56	10:19	166	00:24:26	4,19 km
7	1,00 km	5:49	5:49	174	00:30:15	5,19 km
8	1,00 km	5:35	5:35	179	00:35:50	6,19 km
9	0,21 km	1:07	5:21	180	00:36:57	6,40 km