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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	152	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	166	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	170	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	172	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	177	00:31:39	5,00 km
6	0,98 km	6:17	6:24	182	00:37:56	5,98 km