Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,04 km
5:54
5:39
122
00:05:54
1,04 km
2
1,04 km
5:51
5:39
142
00:11:44
2,08 km
3
1,03 km
5:30
5:22
147
00:17:14
3,10 km
4
1,00 km
5:04
5:04
143
00:22:18
4,10 km
5
1,03 km
5:13
5:05
149
00:27:30
5,13 km
6
1,01 km
5:22
5:20
149
00:32:52
6,13 km
7
0,76 km
3:43
4:54
147
00:36:35
6,89 km
8
1,01 km
5:00
4:57
154
00:41:34
7,90 km
9
0,53 km
3:38
6:53
150
00:45:12
8,43 km
17 februari 2012 - 16:58
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an i ngn minus efter flera plusgrader under dan. Hyfsat tempo p g a någon som smög upp bakom! Ingen smärta i hö knä.
8,43
km
Distans
45:12
Tid
5:22
min/km
Snitt
144
Snittpuls
160
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1718 km