Skatås Milen + tor
Löpning - Distans
Skatås, Milen - del av, med uppvärmning runt Tjärnet. +23°C i skuggan och riktigt varmt i gassande sol. Avbröt vid Brudaremossen och tog genaste väg hem. Nu riktigt ont i rumpa o baklår och -vader ner till hälen. Sjukgymnastens övningar verkar inte påverka smärtorna alls, upp eller ner. Tar nu en tids löppaus, minst 2 veckor och börjar sen mjukt.
