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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	146	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	166	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	173	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	172	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	175	00:28:33	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:08	177	00:28:41	5,03 km