GPS-pass | Öhn från jobbet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	139	00:04:23	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	152	00:08:43	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	159	00:12:55	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	164	00:17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	168	00:21:11	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	170	00:25:18	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	172	00:29:31	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	172	00:33:33	8,00 km
9	0,52 km	3:12	6:09	152	00:36:45	8,52 km