GPS-pass | Skatås 5ans övre del x3

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	110	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	125	00:11:17	2,00 km
3	0,56 km	3:25	6:03	131	00:14:42	2,56 km
4	1,00 km	5:28	5:28	141	00:20:10	3,56 km
5	1,00 km	5:04	5:04	152	00:25:14	4,56 km
6	0,32 km	1:17	4:01	150	00:26:31	4,88 km
7	0,40 km	2:46	7:00	134	00:29:17	5,28 km
8	1,00 km	5:22	5:22	154	00:34:39	6,28 km
9	1,00 km	5:25	5:25	153	00:40:04	7,28 km
10	0,33 km	1:24	4:19	143	00:41:28	7,60 km
11	0,40 km	2:34	6:29	141	00:44:02	8,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	156	00:49:26	9,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	157	00:54:45	10,00 km
14	0,34 km	1:29	4:24	146	00:56:14	10,34 km
15	1,00 km	6:01	6:01	138	01:02:15	11,34 km
16	0,70 km	4:44	6:47	138	01:06:59	12,04 km