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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	142	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	158	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	165	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	164	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	169	00:31:55	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:37	171	00:32:03	5,03 km