Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:1514200:06:151,00 km
21,00 km6:266:2614900:12:412,00 km
31,00 km6:226:2214900:19:023,00 km
41,00 km6:316:3115300:25:334,00 km
51,00 km6:246:2415300:31:575,00 km
61,00 km6:226:2215100:38:196,00 km
71,00 km6:286:2815200:44:477,00 km
81,00 km6:276:2715100:51:148,00 km
91,00 km6:136:1315100:57:279,00 km
100,01 km0:024:0015400:57:289,01 km

15 april 2013 - 17:04

lågpulspass

Löpning - Distans
14+ soligt o ingen vind. helt underbart löparväder när man har vant sig vid värme ;) kändes bättre i benen under löpningen än vad jag hade trott efter gårdagens pass.
9,01   km
Distans
57:28
Tid
6:23   min/km
Snitt
150
Snittpuls
159
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km