Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
143
00:06:34
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
152
00:11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
158
00:17:13
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
160
00:23:10
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
154
00:29:23
5,00 km
6
1,00 km
6:44
6:44
155
00:36:07
6,00 km
7
1,00 km
6:59
6:59
154
00:43:06
7,00 km
8
1,00 km
9:00
9:00
154
00:52:06
8,00 km
9
1,00 km
9:15
9:15
149
01:01:21
9,00 km
10
0,63 km
4:14
6:46
146
01:05:35
9,63 km
15 november 2014 - 08:34
skogsbröt
Löpning - Terräng
Tillsammans med Elin. Blött och slirigt och lite mer obanat än planerat.
9,63
km
Distans
1:05:35
Tid
6:49
min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
Salomon Speed Cross
Total distans: 521 km