Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
124
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
7:57
7:57
143
00:13:35
2,00 km
3
1,00 km
8:24
8:24
136
00:21:58
3,00 km
4
1,00 km
8:14
8:14
133
00:30:12
4,00 km
5
1,00 km
7:36
7:36
124
00:37:48
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
126
00:44:31
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
115
00:51:16
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
115
00:57:49
8,00 km
9
0,71 km
5:45
8:03
123
01:03:34
8,71 km
17 februari 2015 - 09:18
Getryggen 8an hem
Löpning - Terräng
Uppvärmning 15 min spinning. Getryggen. Muskelbristning framsida lår/nära ljumsken efter 3 km, linkade hem via 8an.
8,71
km
Distans
1:03:34
Tid
7:18
min/km
Snitt
127
Snittpuls
151
Maxpuls
asics Sky speed2 ...
Total distans: 225 km