Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,12 km
11:40
5:30
130
00:11:40
2,12 km
2
2,03 km
11:02
5:26
143
00:22:42
4,15 km
3
2,04 km
11:15
5:31
141
00:33:58
6,19 km
4
1,81 km
9:39
5:20
141
00:43:37
8,00 km
5
0,09 km
0:28
5:23
148
00:44:05
8,09 km
23 september 2011 - 09:04
Skatås åttan
Löpning - Distans
Lättare pass efter en förkylning som klingar av. Korta pauser vid 4 o 7 km med stopapt ur. 15°C o disig sol.
8,09
km
Distans
44:05
Tid
5:27
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1718 km
