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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	151	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	169	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	175	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	175	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	176	00:30:07	5,00 km
6	0,02 km	0:04	4:07	178	00:30:11	5,02 km