Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
16
8
24
4
12
20
28
2
6
10
14
18
22
26
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
29
OpenStreetMap
Google Maps
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata: ©
MapTiler
| ©
OpenStreetMap
s bidragsgivare
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
147
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
139
00:12:11
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
140
00:18:22
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
142
00:24:30
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
143
00:30:36
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
146
00:36:56
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
143
00:43:11
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
142
00:49:27
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
142
00:55:35
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
146
01:01:46
10,00 km
11
1,00 km
6:17
6:17
145
01:08:03
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
143
01:14:07
12,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
147
01:20:31
13,00 km
14
1,00 km
6:18
6:18
144
01:26:49
14,00 km
15
1,00 km
6:25
6:25
149
01:33:14
15,00 km
16
1,00 km
6:04
6:04
149
01:39:18
16,00 km
17
1,00 km
6:07
6:07
149
01:45:25
17,00 km
18
1,00 km
5:56
5:56
152
01:51:21
18,00 km
19
1,00 km
6:14
6:14
153
01:57:35
19,00 km
20
1,00 km
6:08
6:08
153
02:03:43
20,00 km
21
1,00 km
5:59
5:59
155
02:09:42
21,00 km
22
1,00 km
5:59
5:59
155
02:15:42
22,00 km
23
1,00 km
6:02
6:02
154
02:21:44
23,00 km
24
1,00 km
5:58
5:58
155
02:27:42
24,00 km
25
1,00 km
5:58
5:58
155
02:33:41
25,00 km
26
1,00 km
5:59
5:59
156
02:39:40
26,00 km
27
1,00 km
6:02
6:02
157
02:45:42
27,00 km
28
1,00 km
6:10
6:10
159
02:51:52
28,00 km
29
1,00 km
6:14
6:14
163
02:58:05
29,00 km
30
1,00 km
5:51
5:51
162
03:03:57
30,00 km
31
0,01 km
0:05
5:54
169
03:04:01
30,01 km
13 november 2011 - 07:02
lillån-kårsta-axbergshammar-hem
Löpning - Långpass
ganska precis 3h som var målet med dagen
30,01
km
Distans
3:04:01
Tid
6:08
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
Stäng