Gamla Balsby 7,4 km

Kvällspass, valde efter 10 min att köra 3:e, 5:e, 7:e km med hög kadens o fart. Helt klart dumdristigt så nära vadskadan men jag kör flack teknktränig samtidigt och idag gick det bra (men det blir inga intervaller imorgon, däremot kanske om en vecka) Mktkonstig känsla att jag klarade 12.00 på dessa tre km, känns som lite oväntad och omotiverad formkänsla. FAST jag har ju funderat på att sätta upp det klassiska målet 10km på 40 min. Att jag tvekar är att jag tvivlar på att jag klarar det. Jag gissar att jag har 3 max 5 år på mig.