Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
127
00:06:31
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
136
00:13:17
2,00 km
3
1,00 km
7:09
7:09
137
00:20:26
3,00 km
4
1,00 km
7:08
7:08
137
00:27:34
4,00 km
5
1,00 km
7:20
7:20
139
00:34:54
5,00 km
6
1,00 km
7:21
7:21
141
00:42:15
6,00 km
7
1,00 km
7:07
7:07
137
00:49:22
7,00 km
8
1,00 km
7:09
7:09
139
00:56:31
8,00 km
9
1,00 km
7:22
7:22
140
01:03:53
9,00 km
10
1,00 km
7:29
7:29
141
01:11:22
10,00 km
11
1,00 km
7:17
7:17
142
01:18:38
11,00 km
12
0,34 km
2:26
7:06
142
01:21:04
11,34 km
4 november 2017 - 10:22
Bergundasjön Runt
Löpning - Distans
Trött i kroppen med värk i baksidan och hälsenan så tempot blev väldigt lugnt. En glorifierad promenad nästan.
11,34
km
Distans
1:21:04
Tid
7:09
min/km
Snitt
138
Snittpuls
176
Maxpuls
148
Kadens