Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
141
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
159
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
164
00:14:27
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
156
00:19:20
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
161
00:24:07
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
172
00:29:04
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
171
00:33:58
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
173
00:39:01
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
175
00:43:56
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
175
00:48:48
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
171
00:53:50
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
169
00:59:21
12,00 km
13
0,66 km
3:31
5:19
170
01:02:53
12,66 km
11 mars 2013 - 12:48
Alingsås runt
Löpning - Distans
Skönt med vårsol och ben som, tvärtemot i torsdags, kändes riktigt löpsugna. Hög puls, men bra känsla.
12,66
km
Distans
1:02:53
Tid
4:58
min/km
Snitt
166
Snittpuls
180
Maxpuls
Brooks Green Sile...
Total distans: 448 km