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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	132	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	148	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	148	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	150	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	155	00:39:34	6,00 km
7	0,12 km	0:43	5:52	155	00:40:18	6,12 km