Lugnesjön - Vad
Löpning - Snabbdistans
Ömmande vader från gårdagen, framfotalöpning med minimalistiska skor är ingen barnlek för vaderna. Semi-kramp hela vägen idag :(
Förutom det så var det ett lätt pass, konditionen är det inget fel på. Passade på att tänka på tekniken hela passet och försöka lyfta knäna och få till steget bra även idag.
