Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
00:21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
00:26:52
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
00:31:58
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:37:02
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
00:42:10
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
00:47:56
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
00:54:07
10,00 km
11
1,00 km
6:17
6:17
01:00:24
11,00 km
12
1,00 km
6:20
6:20
01:06:45
12,00 km
13
0,63 km
3:16
5:12
01:10:00
12,63 km
5 juli 2014 - 08:01
LMM Fårahusen
Löpning - Distans
Nu kändes det piggt igen, trots uppehåll från löpning i tre veckor! Till 8 km... Då tog all kraft slut och jag fick gå/springa sista biten.
12,63
km
Distans
1:10:00
Tid
5:33
min/km
Snitt
Saucony Triumph
Total distans: 408 km