Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
110
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
124
00:11:25
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
137
00:17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
144
00:22:12
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
143
00:27:16
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
145
00:32:40
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
141
00:37:50
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
146
00:42:56
8,00 km
9
0,86 km
5:07
5:56
147
00:48:02
8,86 km
16 maj 2013 - 11:20
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an, som nerjogg för igår och avslutande träning för Varvet. +24°C, SOL, lugnt. (Varvetprognos samma.) Kändes som avsevärt högre puls än normalt men klockan visar nog som vanligt. Några fartökningar på 2-300 m.
8,86
km
Distans
48:02
Tid
5:25
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
Mizuno
Total distans: 503 km