Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
181
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:14
4:14
162
00:08:53
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
166
00:13:10
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
171
00:17:23
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
172
00:21:49
5,00 km
6
1,00 km
4:18
4:18
172
00:26:07
6,00 km
7
0,03 km
0:07
4:05
176
00:26:14
6,03 km
16 september 2013 - 11:55
Stadsrunda
Löpning - Snabbdistans
Löpning i högt tempo med Sune på lunchen.
Kändes bra men blev rejält trött. Fick en pust vid trafiklyset efter ca 5km som hjälpte för sista kilometern.
6,03
km
Distans
26:14
Tid
4:21
min/km
Snitt
171
Snittpuls
196
Maxpuls
Nike Lunarglide 3...
Total distans: 1237 km