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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	131	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	123	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	125	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	130	00:31:12	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:07	132	00:31:14	5,01 km