GPS-pass | Akele-intervaller

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,99 km	21:11	5:19	159	00:21:11	3,99 km
2	0,54 km	11:21	20:57	131	00:32:32	4,53 km
3	0,49 km	2:03	4:08	167	00:34:34	5,02 km
4	0,04 km	0:59	26:10	147	00:35:34	5,06 km
5	0,52 km	2:06	4:02	171	00:37:40	5,58 km
6	0,05 km	0:54	18:04	156	00:38:33	5,63 km
7	0,54 km	2:08	3:56	174	00:40:42	6,17 km
8	0,06 km	0:52	13:34	158	00:41:34	6,24 km
9	0,50 km	2:02	4:05	170	00:43:35	6,73 km
10	0,06 km	0:58	17:29	159	00:44:33	6,79 km
11	0,50 km	1:55	3:53	173	00:46:28	7,28 km
12	0,16 km	4:14	26:19	131	00:50:42	7,44 km
13	0,52 km	2:07	4:05	168	00:52:50	7,96 km
14	0,04 km	0:53	23:28	157	00:53:43	8,00 km
15	0,55 km	2:11	3:56	174	00:55:54	8,55 km
16	0,05 km	0:50	17:50	168	00:56:44	8,60 km
17	0,56 km	2:13	3:58	176	00:58:57	9,16 km
18	0,05 km	0:47	15:10	163	00:59:44	9,21 km
19	0,51 km	2:03	4:02	173	01:01:47	9,72 km
20	0,06 km	0:57	17:20	167	01:02:44	9,78 km
21	0,53 km	2:02	3:50	179	01:04:46	10,30 km
22	0,18 km	2:56	16:43	136	01:07:41	10,48 km
23	4,00 km	21:05	5:16	169	01:28:46	14,48 km