Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:2213700:05:221,00 km
21,00 km4:434:4315600:10:042,00 km
31,00 km4:374:3716300:14:413,00 km
41,00 km4:314:3116900:19:124,00 km
51,00 km4:214:2117300:23:335,00 km
60,80 km3:254:1617800:26:585,80 km

28 september 2017 - 20:06

Mariastaden Runt

Löpning - Distans
Skulle haft en lugn kvällsjogg men medvindar i ryggen och en förvånansvärt fin känsla gjorde att benen trummade på bra och jag flög fram på ett behagligt vis :)
5,8   km
Distans
26:57
Tid
4:39   min/km
Snitt
161
Snittpuls
182
Maxpuls
174
Kadens
Nike Zoom Winflo 4
Total distans: 482 km