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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	140	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	148	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	152	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	139	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	141	00:30:29	5,00 km
6	0,89 km	5:04	5:41	144	00:35:33	5,89 km