GPS-pass | Med "pildammarna"

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	170	00:03:48	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	179	00:07:37	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	180	00:11:30	3,00 km
4	1,00 km	3:55	3:55	181	00:15:25	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	181	00:19:20	5,00 km
6	1,00 km	3:48	3:48	180	00:23:09	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	181	00:27:07	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	181	00:31:03	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	181	00:35:00	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	182	00:38:59	10,00 km
11	1,00 km	3:51	3:51	179	00:42:51	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	182	00:46:45	12,00 km
13	1,00 km	3:57	3:57	180	00:50:41	13,00 km
14	1,00 km	3:55	3:55	181	00:54:36	14,00 km
15	1,00 km	3:52	3:52	180	00:58:28	15,00 km
16	1,00 km	3:52	3:52	182	01:02:20	16,00 km
17	1,00 km	3:54	3:54	182	01:06:14	17,00 km
18	1,00 km	3:56	3:56	183	01:10:11	18,00 km
19	1,00 km	3:52	3:52	183	01:14:02	19,00 km
20	1,00 km	3:50	3:50	186	01:17:52	20,00 km
21	0,97 km	3:39	3:44	187	01:21:31	20,97 km