Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:27
7:27
147
00:07:27
1,00 km
2
1,00 km
7:27
7:27
160
00:14:54
2,00 km
3
1,00 km
7:37
7:37
159
00:22:31
3,00 km
4
1,00 km
7:10
7:10
160
00:29:40
4,00 km
5
1,00 km
7:39
7:39
164
00:37:20
5,00 km
6
1,00 km
7:36
7:36
160
00:44:56
6,00 km
7
1,00 km
7:55
7:55
165
00:52:52
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
163
00:59:28
8,00 km
9
1,00 km
6:50
6:50
163
01:06:18
9,00 km
10
1,00 km
7:12
7:12
162
01:13:30
10,00 km
11
1,00 km
7:14
7:14
167
01:20:44
11,00 km
12
1,00 km
7:11
7:11
165
01:27:55
12,00 km
13
1,00 km
7:35
7:35
161
01:35:30
13,00 km
14
1,00 km
7:22
7:22
163
01:42:52
14,00 km
15
1,00 km
7:17
7:17
163
01:50:10
15,00 km
16
1,00 km
8:03
8:03
163
01:58:12
16,00 km
17
1,00 km
7:34
7:34
168
02:05:46
17,00 km
18
1,00 km
7:36
7:36
168
02:13:22
18,00 km
19
1,00 km
7:49
7:49
171
02:21:11
19,00 km
20
1,00 km
7:52
7:52
170
02:29:02
20,00 km
21
1,00 km
9:12
9:12
165
02:38:14
21,00 km
22
1,00 km
7:55
7:55
167
02:46:09
22,00 km
23
1,00 km
7:21
7:21
168
02:53:30
23,00 km
24
1,00 km
9:07
9:07
166
03:02:37
24,00 km
25
1,00 km
8:12
8:12
166
03:10:49
25,00 km
26
1,00 km
9:01
9:01
169
03:19:50
26,00 km
27
1,00 km
7:37
7:37
168
03:27:27
27,00 km
28
1,00 km
8:28
8:28
161
03:35:54
28,00 km
29
1,00 km
9:00
9:00
168
03:44:55
29,00 km
30
1,00 km
7:45
7:45
164
03:52:40
30,00 km
31
0,08 km
0:34
6:48
168
03:53:14
30,08 km
23 september 2017 - 13:30
Lidingöloppet 30 km - Lidingö
Löpning - Tävling
Slitigt som vanligt men trevligt lopp :-)
30
km
Distans
3:53:14
Tid
7:46
min/km
Snitt
164
Snittpuls
178
Maxpuls
Adidas, Glid 8, R...
Total distans: 763 km