Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,87 km
4:34
5:17
125
00:04:34
0,87 km
2
1,00 km
5:47
5:47
144
00:10:21
1,87 km
3
1,00 km
5:50
5:50
153
00:16:10
2,87 km
4
1,00 km
5:59
5:59
160
00:22:09
3,87 km
5
1,00 km
5:44
5:44
147
00:27:53
4,87 km
6
1,00 km
6:08
6:08
149
00:34:01
5,87 km
7
1,00 km
6:17
6:17
153
00:40:19
6,87 km
8
1,00 km
5:31
5:31
143
00:45:50
7,87 km
9
1,00 km
6:11
6:11
147
00:52:01
8,87 km
10
0,41 km
2:13
5:22
150
00:54:14
9,28 km
11
1,00 km
5:41
5:41
154
00:59:55
10,28 km
12
0,39 km
2:12
5:39
155
01:02:08
10,67 km
23 september 2017 - 07:24
Vilstarunda hemifrån
Löpning - Distans
Sprang hemifrån och i Vilstaskogen. Har vilat ett tag från löpning efter den tuffa helgen för ett par veckor sedan men nu var det dags för en runda igen. Allt kändes helt ok.
10,67
km
Distans
1:02:07
Tid
5:49
min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
182
Kadens
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1326 km