Vallhamra IP
Löpning - Fartlek
Intervaller med 2 set om 3x400 m med 200 m jogg mellan. 1.48 - 1.47 - 1.41 / 1.46 - 1.43 - 1.38. Blåsigt så jag flög fram på ena sidan (litet svårt att hålla trycket) och stretade andra sidan. Mizuno-skorna var lättsprungna men mkt odämpade, litet orolig att jag inte håller för det.
