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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	146	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	151	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	153	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	155	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	159	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	161	00:36:09	6,00 km
7	0,20 km	1:00	5:03	163	00:37:09	6,20 km