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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,38 km	28:11	6:26	150	00:28:11	4,38 km
2	0,60 km	2:27	4:05	171	00:30:37	4,98 km
3	0,05 km	1:00	19:21	152	00:31:37	5,03 km
4	0,60 km	2:28	4:07	171	00:34:06	5,63 km
5	0,04 km	1:00	26:47	156	00:35:06	5,67 km
6	0,60 km	2:33	4:15	170	00:37:39	6,27 km
7	0,06 km	1:00	16:17	158	00:38:39	6,33 km
8	0,60 km	2:42	4:29	172	00:41:20	6,93 km
9	0,07 km	1:00	14:42	158	00:42:20	7,00 km
10	0,60 km	2:35	4:19	170	00:44:55	7,60 km
11	0,06 km	1:00	16:39	159	00:45:55	7,66 km
12	0,60 km	2:41	4:28	171	00:48:36	8,26 km
13	0,07 km	1:00	14:53	155	00:49:36	8,33 km
14	0,72 km	4:32	6:16	154	00:54:08	9,05 km