Stadsparken-Sågudden-Viksholmen-Solvik-Fallebergsv.-Swegon-Gunnarskogsv.-Terrängrakan-Taserud-Nämndemansv.-Taserudshallen-Kocki-Hem
Löpning - Distans
Sprang i tänkt halvmaratempo idag, ungefär det tempo jag tänker mig att ha i Göteborg om fyra veckor. Klart backigare idag än vad det är i Göteborg dock, så vissa kilometrar gick lite för sakta. Bör kunna hålla 4.40-tempo på tävlingen.
Kändes hursomhelst mycket bra i septemberkvällen, och hann bli mörkt när jag kom hem.
