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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	143	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	121	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	122	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	119	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	91	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	109	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	119	00:42:22	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	122	00:47:53	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	133	00:53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	130	00:59:36	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	93	01:05:20	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	84	01:11:09	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	89	01:17:03	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	95	01:22:41	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	103	01:28:41	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	107	01:34:38	16,00 km