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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	123	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	134	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	133	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	135	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	136	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	137	00:38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	142	00:45:26	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	132	00:52:22	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	135	00:59:03	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	137	01:05:41	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	139	01:12:16	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	144	01:18:43	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	140	01:25:19	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	136	01:31:56	14,00 km
15	1,00 km	6:52	6:52	139	01:38:48	15,00 km
16	1,00 km	6:44	6:44	140	01:45:32	16,00 km
17	0,28 km	1:58	6:57	134	01:47:30	16,28 km