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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	123	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	140	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	133	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	138	00:26:23	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:37	141	00:26:24	5,00 km