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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	0	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	0	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	0	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	0	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	0	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	0	00:39:53	7,00 km
8	0,00 km	0:01	7:46	0	00:39:55	7,00 km