Thälla-Folkesta-Gust-Ek-Mesta-Gbgv-Vasav-Thv
Rullskidor - Distans
Valde att avstå afterwork med alkohol och åkte hem och åt med familjen och drack cola istället.
Tog därefter en långrunda på rullskidorna. Efter 1km bestämde jag mig att försöka snitta 4min/km på hela rundan vilket lyckades. Körde på 2 nya cykelbanor. Den mot Folkesta och den från Ekeby till Mesta. den förstnämnda är snabbare mot ifjol medan den andra alldeles nylagda sög lite fart.
Blev seg i musklerna vartefter men konditionsmässigt var det inga problem. Skön kväll!
