Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
158
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
142
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
139
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
139
00:19:34
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
141
00:24:26
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
144
00:29:24
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
143
00:34:19
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
143
00:39:32
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
147
00:44:36
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
141
00:49:52
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
148
00:55:04
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
144
01:00:02
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
140
01:05:15
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
140
01:10:42
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
137
01:16:22
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
139
01:22:04
16,00 km
17
1,00 km
5:34
5:34
139
01:27:38
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
142
01:32:52
18,00 km
19
1,00 km
5:45
5:45
150
01:38:37
19,00 km
20
1,00 km
5:21
5:21
145
01:43:58
20,00 km
21
1,00 km
5:15
5:15
153
01:49:13
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
157
01:53:53
22,00 km
23
1,00 km
4:40
4:40
153
01:58:33
23,00 km
24
1,00 km
4:57
4:57
106
02:03:30
24,00 km
25
1,00 km
5:31
5:31
109
02:09:01
25,00 km
26
1,00 km
5:32
5:32
151
02:14:33
26,00 km
27
1,00 km
5:41
5:41
160
02:20:14
27,00 km
28
1,00 km
5:53
5:53
148
02:26:07
28,00 km
29
1,00 km
5:53
5:53
150
02:32:00
29,00 km
30
1,00 km
6:03
6:03
157
02:38:03
30,00 km
31
1,00 km
6:06
6:06
170
02:44:09
31,00 km
32
0,93 km
5:52
6:17
02:50:01
31,93 km
18 april 2015 - 10:13
runt slussen
Löpning - Långpass
31,93
km
Distans
2:50:01
Tid
5:19
min/km
Snitt
Ironman
Total distans: 891 km
Polar M400
Total distans: 8992 km