Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
105
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
114
00:11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
112
00:16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
109
00:22:45
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
119
00:27:58
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
111
00:33:31
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
115
00:39:11
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
119
00:44:42
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
120
00:50:05
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
117
00:55:29
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
112
01:00:41
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
115
01:06:17
12,00 km
13
1,00 km
6:43
6:43
108
01:13:00
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
113
01:18:52
14,00 km
15
1,00 km
5:49
5:49
114
01:24:41
15,00 km
16
1,00 km
5:59
5:59
113
01:30:41
16,00 km
17
1,00 km
5:39
5:39
120
01:36:20
17,00 km
18
1,00 km
6:03
6:03
124
01:42:22
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
118
01:48:15
19,00 km
20
1,00 km
5:38
5:38
119
01:53:52
20,00 km
21
1,00 km
5:31
5:31
119
01:59:23
21,00 km
22
1,00 km
5:35
5:35
123
02:04:58
22,00 km
23
1,00 km
5:55
5:55
118
02:10:53
23,00 km
24
1,00 km
5:41
5:41
126
02:16:34
24,00 km
25
1,00 km
6:00
6:00
122
02:22:34
25,00 km
26
1,00 km
9:57
9:57
117
02:32:31
26,00 km
27
1,00 km
11:37
11:37
103
02:44:08
27,00 km
28
1,00 km
7:29
7:29
113
02:51:37
28,00 km
29
1,00 km
6:51
6:51
114
02:58:28
29,00 km
30
1,00 km
5:52
5:52
125
03:04:20
30,00 km
31
1,00 km
5:22
5:22
135
03:09:43
31,00 km
32
0,23 km
55:08
237:44
147
04:04:50
31,23 km
27 augusti 2011 - 11:02
Brobyrunt
Löpning - Långpass
25+ kvavt , Långpass med Roger och krille, Sprang lite fel annas kändes det bra.
31,11
km
Distans
2:58:30
Tid
5:44
min/km
Snitt
123
Snittpuls
149
Maxpuls