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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	132	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	140	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	139	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	136	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	137	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	138	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	137	00:41:56	7,00 km
8	0,62 km	3:56	6:23	134	00:45:52	7,62 km