GPS-pass | Fristad

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	139	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	142	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	156	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	10:01	10:01	155	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	152	00:40:10	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	152	00:46:39	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	153	00:52:45	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	153	00:58:43	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	156	01:04:53	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	158	01:10:51	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	160	01:16:50	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	157	01:23:12	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	162	01:29:27	14,00 km
15	0,66 km	3:56	5:59	154	01:33:23	14,66 km